尊敬的家长们、亲爱的同学们： 

       您好！蛇年迎新春，祥瑞满乾坤。愉快而充实的假期生活即将结束，为确保孩子们以**状态投入到新学期的学习生活，做好假期返校准备，请您仔细查阅此须知，和孩子们一起迎接新学期的到来。

开学时间安排

学 生：

2025年2月13日(正月十六)返校报到

2月14日(正月十七)正式上课

报到须知：

     1.准备好行李物品：同学们需提前整理好个人生活用品、学习用具、寒假作业等物品，按时返校报到。    

     2.规范好仪容仪表：同学们做好自查工作，返校当天需着校服校裤、佩戴好校徽。不能纹身刺青、不染发、不烫发、不化妆、不佩戴首饰、不留奇异发型。男生发型前不过眉、后不过颈、边不遮耳；女生齐耳短发或把长发竖起。凡仪容仪表不合格者，需整改好后方可报到。    

    3.自查好管制物品：严谨携带管制刀具、棍棒、打火机、香烟、电子烟等进入校园。     4.注意交通安全：骑电瓶车上下学的同学们请务必佩戴好头盔，不骑车带人、不超速，遵守交通规则，注意交通安全。

收心锦囊：

      减少上网，调整作息     开学之前一定要与电子设备做“断舍离”，控制好电子产品的使用时间和频率。将生物钟逐步调整到学校的作息时间，合理安排饮食起居和学习。调整情绪，积极暗示     假期后可能会出现容易厌倦、提不起精神、学习效率低等现象，同学们要调整心态，调节情绪，进行积极的自我暗示，树立自信心，以积极乐观、饱满的精神迎接新学期。查漏补缺，制定计划      开学在即，请认真检查作业是否都已完成，家长也可以协助孩子及时查漏补缺。并根据自己的实际情况，及早制定切实可行的新学期学习计划，让自己逐渐找到适合自己的学习节奏。加强锻炼，健康身心      让自己动起来，在身体健康的情况下，每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鲜的空气，元气满满迎接新学期。运动要关注自己的身体状况，身体不适的情况下，不宜剧烈运动，等待身体痊愈后再循序渐进，做一些适度的、相对温和的活动。